jak wygląda

Gdyby się wyciął jak JDS to pewnie poniżej 230 by ważył... Ale diabli wiedzą, czy to dla niego opłacalne przy zachowaniu reszty treningu. Wygląda po prostu na takiego typa, który ważyłby pod limit ciężkiej bez treningu itd. %-)

jak stanęli na konfie obok siebie to na oko wygląda, że te 8cm różnicy jest, GSP też urósł, 178cm miał a teraz 180! %-) Ci fighterzy w UFC to jednak mają jakieś geny ch** wie po kim.. Ja już 2 lata nie rosne i na 176cm stanąłem a Ci w wieku +30 lat rosną %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-29 17:14:10

Właśnie o tym mówił mój trener ;) no to w takim razie jeśli twins/king to to samo co masters i podobne to jak ma sie do tego hayabusa/venum? Cenowo wygląda to na półkę wyżej ale jak jest naprawdę? ze sprzętem venuma mam bardzo dobre doświadczenie, ale tylko z odzieżą Posiada ktoś te predatory venuma?

ja polecam ci keltona sam mam z keltona wolnostojacy starszy model tego za tys zl chyba gladius czy jak tam sie zwie. Marbo nie wygladaja mi za solidnie a kelton wyglada dozo lepiej no i wiem po swoim. Wszystko choddzi plynnie linka dobze sie prowadzi a z marbo nie mam to nie moge ci powiedziec nic wiecej poza tym ze nie wyglada najlepiej.

[...] zmiana. Rozpsika diety wygląda dobrze. Sugeruję jednak dodać do każdego posiłku te minimum 200 gramów warzyw. Poza tym, więcej urozmaicenie. Masz do wyboru różne mięsa, jak np. wieprzowina, wołowina, podroby, ryby, a nie tylko drób. Warto aby wrzucił również kilka innych dni diety. [...]

dzięki za info. widziałem, że dość sporo udzielasz się w temacie ewentualnej niedoczynności. Czy sam się z tym zmagasz? Daj znać jak to u Ciebie wygląda i skąd w ogóle wniosek, że przy takim poziomie TSH i FT4 coś może być nie halo? Takie wyniki jak moje są nadal w normie, nie łapie się na endokrynologa z NFZ, ewentualnie prywatnie. Przerabiałeś [...]

[...] na ramienny-uginanie ramion naprzemiennie obuskretnie lub mlotkowy... *********************** Jak to cwiczenie dokladnie wyglada? Obuskretnie? Chodzi o take cwiczenie jak na bicepsa? A tricepsa francuza robile juz dlugo sztanga prosta bo innej nie mam i raczej mnie nie rusza..ostatnio zaczalem hantla zza glowy ...zobaczymy. Sprobuje tez [...]

daj zdjęcie tych Twoich jak to twierdzisz rozbudowanych ud to wszystko się wyjaśni wiem jak u faceta wygląda ~60cm w udzie i naprawdę ma to wygląd jak jest głównie mięso i niskie bf (nie będę tu wymieniac zawodników), a nie wydaje mi się,żebyś takie miał

[...] podium i aktualnie jest drugi w klasyfikacji, chociaż Dani ma tyle samo punktów, a Jorge traci tylko trzy. I to właśnie dzisiejszy zwycięzca wygląda najmocniej i jest największym faworytem do zdobycia wicemistrzostwa. Co do wyścigu to były w tym sezonie zdecydowanie ciekawsze ;-) Na 8 kółek przed metą było już w zasadzie wiadome jak się skończy

To prawda. W dodatku wygląda jak cioca-klocia - tylko fartucha brak! :)

spójrzcie na ich łapy na środku zdjęcia nie widać jakiejś kolosalnej różnicy, chyba tylko 'znawcy' z działu galerii zdjęć piszący komentarze w stylu 'ja mam x cm w łapie i wygląda na więcej niż u Ciebie y cm' %-) łapa Dallasa po bokach fotki - trik prosów stary jak świat, poszerzenie optyczne

ja najbardziej zazdroszcze gregorowi, bo chuop wyglada jak bohater z komiksow. ja tez troche, ale ja raczej z tych "przygody plastelinowych ludzikow"

ogolnie zobaczylem swoje zdjecie z toczkiem i stwierdzilem ze wyglada jak bym mial 39 na pompie

bo 10 powtorzen slabo sie przeklada na 1 powtorzenie. przestan robic po 10 powtorzen, bo to nie fitnes. maks 5 w serii. no i jest pytanie jak robisz te martwe ciagi. bo martwy ciag to jest - sztanga lezy na ziemi, podchodzisz i podnosisz. tak to wyglada. czyli kazda powtorzenie zaczyna sie od sztangi lezacej na ziemi - nie odbitej od ziemi, nie [...]

[...] spadkow i bedzie to hit na miare nastepnych tygodni. Tak to wlasnie wyglada, wiec latwo nie jest i nigdy nie bedzie, juz teraz musisz przemeblowac w swojej glowie, jesz jak najwiecej, masz tak jesc nie mysl kiedy zetniesz ciesz sie ze masz jedzenie w misce i korzystaj z tego, Ma byc jedzenie i czym wiecej tym lepiej dla ciebie czyta micha [...]

oto ja, po prawie tygodniowej przerwie, no cóż...u mnie szpital, dzieci chore, uwijam się jak w ukropie i staram sie, staram, miskę trzymam, ale z ćwiczeniami na bakier. szczerze napisawszy po całym dniu jestem tak zrąbana, że mam ochotę tylko leżeć i oczywiście nie piszę to w formie użalania ale chcę oddać szczere odczucie moje po tym znoju [...]

Tu jeszcze się głowię nad posiłkami przed treningowymi - przypominam, że obecnie jestem na redukcji pierwszej poważnej... Mianowicie - tłuszcz oraz węglowodany przed i po treningu. U mnie wygląda to tak obecnie : rano 1.posiłek 50g owsianych,5 całych jaj L/trochę owoców 2.posiłek przed treningowy 200g piersi gotowanej, 50g makaronu razowego i [...]

Zwycięstwo Greena jak najbardziej zasłużone. Wyróżniał się pośród innych ,był najbardziej kompletny. Te jego figle podobają mi się do pewnego stopnia. O ile w pozycjach klęczącej i stojącej wygląda to ciekawie , tzn wnosi coś nowego do pozowania , to już stanie na głowie i machania nogami w stringach budzi we mnie odrazę. Szkoda mi Silvio ,ale [...]

[...] okres regeneracyjny. Trwał on zazwyczaj kilka razy dłużej niż okres 'w treningu'. "Przecież mięśnie rosną podczas odpoczynku i regeneracji, prawda? Poza tym ta siłka jakaś taka nijaka" - mówiłem sobie. "Zamowię pizzę i kilka piw, przecież robię masę, hehe, a głowa też odpocznie od diety" - dodawałem. Najciekawsze było to, że przez ten [...]

No powiem Ci uczciwie, ze jak miales brzuch to cyckow nie bylo widac. A teraz to jeszcze sobie talie podetnij i bedziesz sexi lala. A teraz powazniej. 1) co do cyckow - nie wiem nie wypowiadam sie. Ale tak logicznie - palisz tluszcz, palisz cycki. 2) trening. split + aeroby + hiit. W takim ukladzie: dzien pierwszy split1 + aeroby [...]